功法修炼素材

现在的玄幻小说，很多都是练级打怪的套路。那么其中涉及到修炼，可以参考本文的素材。

法术修炼三要素是意念、呼吸、姿势，分别对应调心，调息与调身。

意念

意识训练。修炼时让自己的思绪，情绪，意识逐渐停止活动，排除他念。让自身大脑进入一种入静，虚空，轻松愉快的境界。有默念法，数息法，意守法和贯气法等等。

呼吸

调整呼吸来调用人体之气，使之逐步聚集并存储于身体某一部位，接着再循经络路线运转，以疏通经络气血。有自然呼吸、胎息呼吸法等等。

姿势

调整自身身体姿势，形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则气乱。所以姿势是修炼过程中的关键。有卧式、坐式和站式三重。